減酒日記。禁酒は無理

減酒日記。禁酒は無理

減酒3日目

仕事から帰って

ランニング10km、キロ5分11秒ペース

風呂入って汗流してから

ゴルフ打ちっ放し100球

そしてサウナ

 

午後11時過ぎて晩酌

缶ビール4%350ml1缶

ハイボール7%500ml1缶

 

減酒成功だろう

とにかく家に居ない作戦や(笑)
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