仕事から帰って 腕立て伏せ20回5セット 缶ビール350ml 白ワイン100mlくらい飲む ゴルフ打ちっ放し116球(近所なので歩いて行ってます。念の為) ハイボール500ml1缶飲む 白ワイン200ml飲む 減酒失敗だが、まだ今までよりは飲酒量は少ない 今までが飲み過ぎ